Column 2014.2~2017.1

身体と感情のメカニズム

時に感情が自分を独占支配することがあります。 どうしちゃったの私・・・と思うくらいイライラしたり^^ 感情に支配されると「今」を意識的に過ごすことさえも困難になります。(※困難さえも幻想ですが) 2月はこの感情に振り回さ…

般若心境 -現代語訳-

楽になれる方法を知りたいですか? 誰でも幸せに生きる方法を知りたいですか? そのヒントを教えてあげます。 もっと力を抜いて、体を、精神を、楽にさせるんです。 この世の「苦しみ」も「辛さ」も、全ては「幻」なんです。 もっと…